鱼骨图
把一个反复出现的问题，按人、方法、环境等几类原因拆开，找到真正的根因，而不是治标。
场景 / 卡在一个反复出现的问题
卡在一个反复出现的问题
同一个问题反复出现，多半是因为一直在治标。下面这套顺序帮你把它拆开、追到根因，再从最底层重新想解法。
推荐顺序
这组方法
点开任意一张看完整步骤与模板第一性原理
把一个复杂问题拆到不能再拆的基本事实，再从那里重新搭方案，而不是照搬现成做法。
议题树
把一个大问题拆成几个互不重叠的小问题，逐个击破，而不是对着整团乱麻发呆。
不必一次做完。挑现在最卡的一步开始，做完再回头看下一步。如果困扰已经影响睡眠、饮食、安全感或日常功能，优先寻求专业支持。