JD 能力差距分析 · 方法卡 · 無具

这个方法解决什么

JD 能力差距分析处理的是「我想去那个岗位，但不知道差在哪」。它把模糊的「不够格」拆成可逐项对照的清单。

关键是用多份 JD 而不是一份，因为单份 JD 常带该公司特有的偏颇。反复出现的要求才是这个岗位真正的门槛。

你会得到什么

完成后，你会得到一份「能力差距清单与补足优先级」。它不是结论，而是一份可以保存、复盘、继续验证的行动材料。

什么时候用

有明确目标岗位，但不确定差在哪
求职前想聚焦准备

什么时候先别用

连目标岗位都没定
JD 本身写得很模糊，无可比性

操作步骤

收集 5-8 份目标岗位的真实 JD
提取出现频率最高的 8-12 项要求
对每项标注自己「有/部分/没有」和证据
把「没有」和「部分」的按重要性排序，定补足计划

问题清单

哪几项要求在多数 JD 里反复出现？
这些要求我能不能用现有经历证明？
最致命的差距是哪一个，本周能怎么补？

质量检查

用了至少 5 份 JD，覆盖不同公司
每项标注了证据或缺口，不是空评
差距按重要性排序，而不是按好补排序

常见误区

只看一份 JD 就下结论
把所有「没有」的都当成必须立刻补
忽视自己已有的迁移能力

可复制模板

模板

高频要求 | 出现次数 | 我的水平 | 证据 | 补足动作
| | 有/部分/没有 | | 

最致命的差距：
本周补足动作：

来源与边界

来源与证据中证据

方法源自 CareerOneStop 的职业能力对照工具与 O*NET 的 Skills/Abilities 字段。

风险边界

如果困扰已经影响睡眠、饮食、安全感或日常功能，优先寻求专业支持。